2. 負のループに陥らない
自分自身の中で納得できない場合、「他の方法ならうまくいくはずだ」と、それまでの状況を自分に都合の良いように解釈してしまいます。しかし、現実の状況との間に差異を感じると、「これは違う」と違和感を持ち、さらなる思考のループ『負のループ』に陥ってしまいます。
そうしたループに陥らない為には、今の状況を冷静に見ることが重要です。

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